TALLER GESTIÓN EMOCIONAL PARA ADOLESCENTES

Taller dirigido a nuestros alumnos de Grado Superior, e impartido por Raúl Tena, CEO y Fundador de GRUPO TALENTIA, una Compañía orientada al Desarrollo del Talento de Organizaciones, la Gestión del Cambio, Habilidades de Management, Personal Branding y Liderazgo para Equipos y Personas. Raúl es también mentor de Emprendimiento. 

El manejo emocional es crucial, y más a la edad de nuestros alumnado. Este periodo de la vida conlleva desafíos y experiencias que pueden impactar significativamente en el bienestar emocional.

Autoexploración

Es esta etapa de la vida, es común embarcarse en una exploración personal y desarrollo de identidad significativos. Esto puede resultar tanto emocionante como abrumador, ya que podrías enfrentarte a elecciones importantes en cuanto a educación, carrera y relaciones. Desarrollar una fuerte conciencia de uno mismo y comprender tus emociones puede ser beneficioso en esta etapa.

Afrontar Transiciones

Entre los 20-30 años son una época de transición. Finalizan estudios, ingresar al mundo laboral o decidir seguir estudiando pueden desencadenar una gama de emociones. Aprender mecanismos saludables de afrontamiento y buscar apoyo de amigos, familiares o profesionales puede ayudar a navegar estos cambios.

Desarrollar Resiliencia 

Los desafíos y contratiempos son inevitables, pero pueden proporcionar valiosas oportunidades de crecimiento. Desarrollar resiliencia emocional en tus 20 años te dotará de las herramientas necesarias para recuperarte de la adversidad y mantener una actitud positiva hacia tu camino futuro.

Buscar Equilibrio

Encontrar un equilibrio entre la vida personal y profesional es crucial. Aspirar a tener un balance saludable entre el trabajo y la vida personal, y reservar tiempo para actividades que te brinden alegría y relajación, puede contribuir al bienestar emocional general.

En conclusión, el camino del manejo emocional en los 20 años es una parte significativa del crecimiento y desarrollo personal. Aceptar los desafíos y oportunidades que surjan durante este tiempo puede sentar una base sólida para el bienestar emocional en los años venideros.